12 lut Zapiekanka z kaszy pęczak z warzywami
Naprawdę polecam to danie każdemu głodomorowi i każdej głodomorce. Być może to psychologiczna podstawa, bo cały czas wydaje nam się, że to „pełnoprawne” danie. Jego obłędny zapach ani wygląd nie zdradza tego iż to 100% zdrowa i dietetyczna strawa.
Jest to świetny przykład zdrowego jedzenia, które posmakuje również naszym rodzinom – spróbujcie i napiszcie jak poszło.
- 4-5 łyżki kaszy pęczak
- Średnia marchewka
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/2 małego bakłażana lub cukini
- 1/3 kulki mozzarelli
- wszystkie warzywa pokroić w plastry
- kaszę ugotować
- poukładać warstwami: warzywa potem kasza pęczak i znowu warzywa z serem mozzarella
- zapiec w piekarniku
- przyprawić ziołami
- można skropić odrobiną oliwy z oliwek
Może Cię też zainteresować
-
Zapiekanka z kaszy pęczak z warzywami
Naprawdę polecam to danie każdemu głodomorowi i każdej głodomorce. Być może to psychologiczna podstawa, bo cały czas wydaje nam się, że to „pełnoprawne” danie. Jego obłędny zapach ani wygląd nie zdradza tego iż to 100% zdrowa i dietetyczna strawa....
12 lutego, 2017 No comment -
Pożywne śniadanie fit/superfood
Pożywne śniadanie fit/superfood - płatki owsiane ze suszonymi śliwkami, zalane jogurtem z kostką gorzkiej czekolady. Dla ozdoby kilka plastrów truskawek. Taka mała miseczka wystarczy aby się naprawdę najeść. Nie jest to mdłe smakuje jak deser....
15 lutego, 2017 No comment -
Biała fasola w sosie pomidorowym
Naprawdę polecam to danie każdemu głodomorowi i każdej głodomorce. Być może to psychologiczna podstawa, bo cały czas wydaje nam się, że to „pełnoprawne” danie. Jego obłędny zapach ani wygląd nie zdradza tego iż to 100% zdrowa i dietetyczna strawa....
17 lutego, 2017 No comment -
Fit Tort Chia – legalne słodycze
Naprawdę polecam to danie każdemu głodomorowi i każdej głodomorce. Być może to psychologiczna podstawa, bo cały czas wydaje nam się, że to „pełnoprawne” danie. Jego obłędny zapach ani wygląd nie zdradza tego iż to 100% zdrowa i dietetyczna strawa....
22 lutego, 2017 No comment